Αλήθειες και ψέμματα για τους λιποδιαλύτες

Λιποδιαλύτες

Λιποδιαλύτες

-Καλησπέρα σας

– Καλησπέρα

-Ψάχνω κάποιον από αυτούς τους λιποδιαλύτες γιατί θέλω να χάσω κιλά από την περιοχή της κοιλιάς και των γλουτών. Το είδα και στο Ίντερνετ και στην τηλεόραση και θα με βοηθήσει.

– Δοκιμάσατε να γυμναστείτε και να προσέξετε την διατροφή σας;

– Όχι

– Τότε λυπάμαι αλλά δεν μπορώ να σας εξυπηρετήσω. Δεν παίρνετε καλύτερα ένα αντηλιακό;

(Διάλογος επιστημονικής φαντασίας σε κατάστημα με είδη διατροφής/φαρμακείο)

Σε ένα παράλληλο σύμπαν, τα συμπληρώματα που «καίνε» λίπος, οι «θαυματουργές συνταγές για το τέλειο σώμα», οι γνωστοί σε όλον τον (fit ή μη) κόσμο λιποδιαλύτες, πιθανώς να μην είχαν τόσο μεγάλη απήχηση. Για την ακρίβεια, σε ένα παράλληλο σύμπαν όπου ο κόσμος θα ενημερωνόταν ανά τακτά χρονικά διαστήματα μέσα από έρευνες, τέτοιου είδους προϊόντα κατά πάσα πιθανότητα θα σκονίζονταν στα ράφια των καταστημάτων.

Στο δικό μας σύμπαν όμως, τα πράγματα δεν είναι έτσι.

Πράσινο τσάι, λ- καρνιτίνη, καφεΐνη, raspberry Ketone, Green Coffee Bean Extract, CLA (συζευγμένο λινολεϊκό οξύ), λεκιθίνη και ένα σωρό ακόμα «λιποδιαλυτικές» ουσίες ή υπερτροφές, πωλούνται μόνες τους ή σε μείγματα με «ενισχυμένη δράση» και εγγυώνται γρήγορα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.

«Πλασάρονται ως λιποδιαλύτες, αλλά τα στοιχεία που τους συνοδεύουν δεν είναι πειστικά για να πούμε ότι έχουμε ένα αποτέλεσμα κλινικά αξιόπιστο», λέει ο κ. Βασίλης Παπαμίκος, νοσοκομειακός διαιτολόγος σχετικά με τα συγκεκριμένα σκευάσματα, τα οποία εκμεταλλευόμενα το χαλαρό νομικό πλαίσιο, κυκλοφορούν ελεύθερα στα φαρμακεία χωρίς έγκριση από τον ΕΟΦ.

Σε γενικές γραμμές, τα προϊόντα αυτά ή ο συνδυασμός τους σε ειδικές φόρμουλες, χρησιμοποιούν συστατικά τα οποία έχουν μεν κάποια δράση σε σχέση με τον μεταβολισμό του λίπους, αλλά όχι επί της ουσίας, δηλαδή στο να αλλάξουν την λιπώδη σύσταση του ανθρώπινου σώματος.

Μάλιστα, οι έρευνες τις οποίες επικαλούνται οι εταιρείες που προωθούν τα συγκεκριμένα συμπληρώματα (όταν τις επικαλούνται) έχουν γίνει σε ποντίκια. Λογικό, αν αναλογιστεί κανείς ότι η περισσότερη ερευνητική εργασία ξεκίνησε από τα συμπαθή τρωκτικά, με μια διαφορά όμως.

Οι έρευνες σε ποντίκια μπορεί να έχουν μεν κάποια αποτελέσματα, όμως αν το σκεύασμα δεν δοκιμαστεί και σε ανθρώπους, τα συμπεράσματα τα οποία εξάγονται είναι στην ουσία άχρηστα. Παρακάτω θα αναφέρουμε ενδεικτικά μερικούς από τους πιο διαδεδομένους «λιποδιαλύτες» για να πάρετε μια… γεύση του τι υπόσχονται και τι πραγματικά μπορούν να κάνουν στο ανθρώπινο σώμα.

Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ (CLA): Όπως αναφέρουν οι επιγραφές των σκευασμάτων «φαίνεται να είναι από τις αποτελεσματικότερες ουσίες κατά του πάχους», «μειώνει το λίπος προς όφελος των μυών», «είναι ιδανικό για επιδίωξη μυϊκής γράμμωσης» και «βοηθά στην καύση του λίπους, εμποδίζει την αποθήκευση του στα λιποκύτταρα, ενώ παράλληλα διατηρεί αναλλοίωτο το μυϊκό ιστό». Το πρόβλημα είναι ότι οι έρευνες που υποστηρίζουν όλα τα παραπάνω αφορούν μόνο ποντίκια και μέχρι στιγμής δεν έχει φανεί ότι το CLA σχετίζεται με την καύση του λίπους σε ανθρώπινους οργανισμούς.

email
Πηγή άρθρου: in2life.gr