 Smoothies. |
Υλικά:
|
Εκτέλεση
1. Καθαρίζουμε όλα τα φρούτα και τα κόβουμε σε μικρά κομμάτια. Τα βάζουμε σε ένα δοχείο και στη συνέχεια τα παγώνουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες.
2. Όπως είναι παγωμένα, τα βάζουμε στο μπλέντερ μαζί με το γιαούρτι και τα πολτοποιούμε για 30΄΄, να κρεμώσουν.
3. Προσθέτουμε στο μπλέντερ και το χυμό και τα ξαναχτυπάμε όλα μαζί για 30΄΄.
4. Μοιράζουμε το smoothie σε 2 ποτήρια και το σερβίρουμε αμέσως παγωμένο.
Χρόνος Προετοιμασίας 5 λεπτά
Χρόνος ψύξης 120 λεπτά
Πηγή άρθρου: argiro.gr